СБОР СТАРТОВАЛ (12.1.2018)

Пятница 12 января стала для футболистов «Кубани» первым полноценным днем работы на стартовом зимнем сборе. День был насыщен событиями: обо всем по порядку.

Утренняя тренировка, продлившаяся около полутора часов, была практически полностью отдана беговой работе – конечно, с определенными вкраплениями «общения» с мячом – и прошла под аккомпанемент обрушившегося на Анталию проливного дождя. Впрочем, выполнению намеченной программы осадки не помешали: игроки исправно проходили рабочие станции, на каждой из которых нужно было выполнять определенные беговые упражнения. После серии «квадратов» занятие было завершено работой на скоростную выносливость. Как обычно, она проходила под контролем не только тренерского, но и медицинского штаба, который, в соответствии с показаниями розданных игрокам перед занятием датчиков, корректировал нагрузку.

Вечернее занятие в гораздо большей степени было посвящено непосредственно футболу: после «школы» и ряда упражнений с мячом настал черед тактики и двустороннего матча. Тактические задания были направлены на отработку действий на ограниченном участке поля и выход из-под прессинга. В ходе «двусторонки» команды также получили определенные задания, что не мешало футболистам эффектно забивать. Пожалуй, самый изящный гол удался Игорю Коновалову и Владимиру Обухову: первый мягко подал с правого фланга, второй – на линии офсайда «отклеился» от оппонента и в касание головой отправил мяч в створ ворот Юрия Дюпина. Оценить комбинацию можно, посмотрев видео в официальной желто-зеленой группе в VK.

Вечернее время было отведено на восстановительные процедуры и визит игроков в расположение медицинского штаба для текущего обследования.

– Одним из важных показателей, используемых нами в работе при контроле функционального состояния игроков, является процент жировой ткани в организме, – говорит руководитель медицинской службы «Кубани» Александр Линский. – Для профессионального футболиста он не должен превышать 10%. Полученные данные мы анализируем и передаем тренерскому штабу, который по своему усмотрению корректирует нагрузку, а также даем футболистам рекомендации по диете. Другими словами, в нашей команде игроки могут набирать килограммы, но состоять эта дополнительная масса должна только из мышц.

Стартовый зимний сбор «Кубани» набирает обороты. В предстоящие дни команда будет работать в двухразовом режиме – вплоть до 17 января, когда проведет первый контрольный матч с азербайджанским «Карабахом».

Фотообзор первого дня сбора в Турции смотрите в разделе «Медиа» официального сайта.


тэги: Сбор в Турции | Игорь Коновалов | Владимир Обухов | Александр Линский

Поделиться:   

Календарь

Месяц
Год
ПНВТСРЧТПТСБВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Сервисы

Футбольная коррида

Сервисы

twitter

Сервисы

Посетите музей "ФК Кубань" прямо сейчас!